Bitar av Berlin

Mycket veganskt, lite urbant och en massa grönt

  • Pad Thai Pommes – veganskt recept

    Jag känner en viss hatkärlek inför det här receptet. Och jag vet inte om jag kan förlåta The Edgy Veg för att hon introducerade det i mitt liv. Jag älskar receptet för att det är så fantastiskt gott och enkelt att göra, men å andra sidan är det inte speciellt nyttigt. Och det är beroendeframkallande, det ska vi inte sticka under stol med. Det passar perfekt för en lat hemmakväll framför en spännande serie eller film.

    Nu är det i och för sig högsäsong för grillkvällar, men om du inte är en sån som gillar att grilla, eller du vill äta något som inte kräver två timmars tillagning, då kan du testa att göra detta. En riktig soulfoodrätt!

    Vegansk fredagsmiddag med pommes och avokado

     

    Veganska pad thai pommes med avokado och srirachamajonnäs

    anpassat från det här receptet: Pad Thai Fries
    Räcker för två personer

    Du behöver:

    450 gram pommes strips (det är vad en liten förpackning av våra favoritpommes innehåller) – fast det räcker kanske med 300 gram, beroende på hur hungriga ni är
    1 avokado
    1 morot
    1 dl jordnötter eller cashews (rostade och saltade om du vill gotta till det)
    1 halvt knippe färsk koriander
    2-3 rejäla salladslökar
    2 dl vegansk srirachamajonnäs (minst!)
    0,5 lime, saften av

    Gör såhär:

    Sätt igång ugnen enligt det som står på förpackningen. När ugnen är varm lägger du in dina pommes på en bakplåt (på bakplåtspapper)

    Skala och skär morötterna i smala stavar, skär salladslöken i tunna skivor, helst på diagonalen så att de får lite längd. Hacka koriandern grovt och skär avokadon i klyftor. Ställ allt åt sidan.

    Hacka nötterna och se till så att de inte flyger åt alla håll. Ställ också dem åt sidan.

    Ingredienser för veganska pad thai pommes

    Antagligen är pommesen inte färdiga förrän om en halvtimme, alltså har du tid att fixa srirachamajonnäsen. Om du har färdig vegansk majonnäs hemma så blandar du bara den med sriracha. Jag skulle rekommendera 1,8 dl majonnäs och 0,2 dl sriracha – men det är nog bäst om du smakar av och bestämmer själv. Spritsa över lite limesaft och blanda runt.

    Om du inte har vegansk majonnäs hemma, men väl en burk kikärtor så kan du passa på att göra majonnäs på aquafaba. I princip måste du bara hälla ut vätskan från en burk kikärtor, mixa den tillsammans med lite salt,  peppar, citronsaft, och dijonsenap till ett skummande fluff med hjälp av till exempel en stavmixer. När vätskan blivit ett vitt fluff så tillsätter du olja genom att strila ner den samtidigt som du mixar. Frågan är vilken typ av olja du vill använda: I många recept jag läst står det solrosolja, men jag tycker att det ofta kan bli en lite otrevlig smak av det. Sist fick jag rädda receptet med att använda vår dyra olivolja, men kanske testar jag en blandning av raps- och olivolja nästa gång. Till slut ska du ha lyckats uppnå en majonnäsliknande konsistens. Då är det dags att röra ner en tesked till en matsked sriracha.

    När majonnäsen är färdig kan du passa på att vända dina pommes i ugnen, sucka över att de inte är färdiga än och sedan läsa lite bloggar medan du väntar. Kanske den här, om du vill veta hur man gör vegansk majonnäs (den är lite mer exakt än beskrivningen ovan).

    Om dina pommes fortfarande inte är färdiga vid det här laget är det nog dags att öka temperaturen och flytta upp plåten högst upp i ugnen. Förhoppningsvis blir de goda och knapriga nu. Du har en fritös? Varför sade du inte det från början! Nu får jag ju skriva om hela receptet.

    Nåja, oavsett hur du tillagar dina gyllene, knapriga pommes är det hög tid att servera dina pad thai pommes!

    Image 2016-07-21 at 21.49

    Börja med att lägga upp en portion pommes på varje tallrik. Sedan häller du upp majonnäs med hjälp av en sked så att det blir snyggt och välfördelat (alltså inte som på bilden ovan). Sedan lägger du på morotsstavarna och avokadon. I nästa steg varvar du med koriander, nötter och salladslök. Droppa några droppar limesaft och kanske salta en del (allt utefter din egen smak).

    Sätt dig i soffan (det här är ingen maträtt som intas vid ett stelt matbord) med lite mysig belysning och förbered dig för en hjärtevärmande (och fasansfullt mäktig) rätt.

    Smaklig måltid!

  • Den bästa veganska burgaren (enligt Jamie Oliver)

    Det känns som om det var en smärre evighet sedan Jamie Oliver för första gången strosade in i våra teveapparater, kök och hjärtan (?) i form av ”den nakna kocken”. Han var något nytt, en ung, energisk kock som lagade delikat mat, snackade en massa och stökade hetsigt i köket.

    Jag var ett fan.

    Jag var ett fan av semifreddo (alltid med hallon OCH Daim, thank you very much), ett fan av hans fish & chips och säkert en massa andra rätter som jag inte kommer på just nu. Nuförtiden kollar jag inte så mycket på hans teveprogram (kan vara för att jag inte har en teve), men när jag häromdagen googlade efter recept som innehöll kikärtor och majs så snubblade jag över ett av hans recept och kände att ”vi kan väl försöka igen, Jamie?”

    Det här receptet var alltså enkelt och billigt att göra, innehöll ingredienser som vi redan hade hemma (en öppnad burk kikärtor som jag tömt på aquafaba) och passade för en somrig lördagkväll med en kall öl. Fast vi hade ingen öl hemma, så det blev bär- och fruktinfuserat vatten istället.

    Är det världens bästa veganska burgare, dock? Nja… emellertid finns det ju så himla många goda veganska burgare (särskilt för oss som har turen att bo i Berlin) så det kanske jag inte kan påstå. Men eftersom den var så enkel att göra hamnar den definitivt i topp. Och den var väldigt god. Väldigt god. Kommer definitivt att göras igen.

    kikärtsburgare width=

    Blygsam (ähum) som jag är måste jag ändå berätta att jag förbättrade Jamies recept lite. Jag öste på med mer kryddor och jag hade lönnsirapskaramelliserad rödlök och vegansk srirachamajonnäs till.

    Nu snackar vi grejer alltså.

    Är du sugen än? Här kommer receptet. (mer…)

  • Kikärtstacos med kikärtstortillas (veganskt och glutenfritt)

     

    Vi gillar ju kikärtor. Och alla gillar väl tacos? Varför inte då kombinera de två, ja till och med göra tortillabröden på kikärtsmjöl? Det var min tanke när jag hade en förpackning kikärtsmjöl hemma men ingenting att hitta på med den.

    Jag hittade ett fint recept på en blogg som snabbt börjat ta sig upp i min topplista för matbloggar. I originalreceptet gör hon en egen stark sås till, men så motiverad var inte jag, däremot ville jag rosta kikärtor och ha som ”färsersättning” så det receptet finner du också nedan.

    Image 2016-07-06 at 23.18
    Det var ingen bra idé att strö salt över hela tallriken innan jag skulle fota.

    Så, då vill jag börja med att presentera hela gänget som ska delta: (mer…)

  • Paddelsurfing (SUP) i Berlin

    En söndag i Berlin. Allt kan hända, särskilt när en företar sig att inte ligga på soffan. Förra söndagen var alltså just en sådan dag. Redan för några veckor sedan när jag åkte skateboard med min vän L kom vi att prata om SUP (Paddelsurfing eller Stand up paddling) och att vi gärna skulle testa på det. Sagt och gjort, L googlade runt och skickade länkar och information så att vi kunde välja bland det faktiskt inte alltför dåliga utbudet av sup-uthyrare.

    Vi tilltalades mest av Nalani Sup som ligger lite utanför Berlin, i  den välmående förorten Friedrichshagen, där suppandet utförs i sjön Müggelsee.

    Så när vädret visade sig från sin bästa sida bestämde vi för att packa våra badkläder och ge oss iväg. Vi steg på pendeltåget med våra cyklar, lite omständligt men vi var inte de enda som kom sportigt utrustade. Tyskar älskar friluftsäventyr. När vi kom fram efter ett tågbyte (två på vägen hem, Berlin och byggarbeten är en historia för sig) hoppade vi på cyklarna och ojade oss över hur gullig stad vi befann oss i. På båda sidor av vägen vi följde låg en massa glasscaféer och butiker (som liksom heter Butik eller Boutique, som Stephanies Modebutik) och små restauranger. Solen sken, människorna var glada, mobilen navigerade och efter bara ett par minuter var vi framme. Redan när vi såg vattnet glittra bakom husfasaderna kändes allt så somrigt och soligt och vi kunde knappt hålla tillbaks vår upprymdhet. Den euforiska känslan dämpades dock snabbt när vi gick in på området och mötte en äldre herre som jobbade i kiosken där de tog betalt för tillträde till stranden. Han tittade på oss. Vi tittade på honom.

    ”Vi vill  bara till stand-up paddlingen.”

    ”Mmhm”, mannen kom ut från kiosken och ställde sig alldeles framför oss. ”Om ni ser till att försvinna illa kvickt direkt efteråt så behöver ni inte betala inträde!”*

    ”Visst, okej”, sade vi och fortsatte snabbt ut på piren.

    Image 2016-07-06 at 21.11

    stand up paddling pir

    De som jobbade där (också herrar någonstans mellan 50 och 60 år gamla, vita, väderbitna och solbrända), var däremot mycket trevligare och uppmärksamma. Vi kom dit ungefär samtidigt som en annan grupp och eftersom alla var nybörjade fick vi en snabb genomgång med värdefulla tips som:

    1. Trilla inte
    2. Om ni tvunget måste trilla, trilla ner på surfbrädan, inte i vattnet
    3. Om ni trots allt trillar i, ta er upp så här.

    Mig ville de ge en barnpaddel. Så är det att vara kort. Sen höjde de på ögonbrynen när jag bad om en flytväst, men better safe than sorry, säger jag!

    Image 2016-07-06 at 21.13

    Efter genomgången hade jag direkt glömt hälften så jag kände mig faktiskt lite lättad när den ene instruktören hoppade på sin bräda och paddlade ifatt oss på två röda, där vi drev i varsin riktning mot bojer och paddlade förgäves. Tack vare hans ropade instruktioner ”Paddla bara höger, bara höger, höger, HÖGER!!”, lyckades vi ta oss över den breda delen av sjön precis innan ångbåten for loss.

    Efter det var det lugnare och vi vågade ställa oss upp på skakiga knän. L var snabbare och säkrare än jag (hon lyckades till och med ta en selfie på surfbrädan!), men för mig kändes det som att resa sig upp ur urslammet varje gång jag skulle upp igen från hukad eller knästående position.

    En och en halv timme senare var vi båda sup-frälsta och planerade att öppna ett burgarhak bredvid och åka på surfresor runtom i världen. Nåja, bara för att vi inte trillade i den här gången gör det oss (tyvärr) inte till vana surfare.

    hopptorn Müggelsee

    * Den här typen av ”kundservice”, även känd som ”Berliner Schnauze” innebär egentligen bara att vara barsk och lite otrevlig och berlinarna tycker liksom att det är deras grej.

     

  • De enklaste pannkakorna (veganska)

    Jakten på de perfekt fluffiga pannkakorna tar slut här. Okej, de kanske inte är fluffiga så mycket som de är kompakta och mättande, men de är så väldans goda och enkla att göra. Givetvis veganska.

    Jag hittade receptet någon dag när jag ville leta upp ett recept som inte innehöll ägg, men inte heller så många andra ingredienser heller*, så hittade jag en video där en tjej gjorde dessa mer eller mindre. Tyvärr kommer jag inte ihåg vad titeln eller hennes användarnamn var.

    De är enkla att göra för de innehåller bara tre (3. TRE.) ingredienser, plus lite smaksättande kryddor för den som vill det. Jag vill det.

    Image 2016-07-03 at 23.02 (1)

    Och de är enkla att göra för att du kan göra dem i en mixer som du sedan använder för att hälla upp smeten i stekpannan. Den tillagade produkten smakar inte jättestarkt av banan, men om du inte alls gillar banansmak skulle jag kanske inte rekommendera just det här receptet (testa kanske crepes med äpplejuice i smeten då?).

    ENKLA VEGANSKA BANANPANNKAKOR

    För två personer behövs:
    2 normalstora bananer, ganska bruna
    1-1,5 dl mandelmjölk (jag använder den osötade från Alpro)
    2,5 dl grova havregryn (använd glutenfria för ett glutenfritt recept)
    Plus lite kokosolja att steka i

    Smaksätt med:
    1 krm vaniljpulver (från malen vanilj, inte vanillinsocker eller nåt sånt trams)
    1-2 krm kanel

    Gör såhär:


    Släng ner alla ingredienserna i en stående mixer (blender), kör igång tills allt blivit en trögflytande smet. Om du, som jag, lyckades med konstycket att ha mandelmjölken i botten och allt annat blockerat av bananerna lite högre upp så att bara mandelmjölken virvlar runt, då är det okej att stoppa mixandet och trycka ner allting lite med hjälp av en slev eller liknande. På med locket igen och kör tills du har din fina smet. Den ska vara trögflytande, gröt- eller krämliknande, ett slags mellanting mellan smet och deg nästan.

    Sätt igång en stekpanna på medium till hög värme och häll i lite kokosolja (eller, om det inte är högsommar, gröp ur en rejäl matsked och lägg ner i stekpannan). När det blivit varmt häller du i några klickar (försiktigt, de brer ut sig snabbt) och gräddar på ena sidan tills nästan allt på ovansidan blivit fast. Du ska kunna vända dem med en stekspade utan större problem.

    Sedan steker (förlåt, gräddar) du dem på andra sidan också, håll koll på plattans värme, du vill varken bränna genom att ha för hög värme, eller stå och vänta på dem i en evighet för att värmen varit för låg. För mig funkar det bäst att hålla på och växla lite mellan 3 och 4 (av 6). Hjälp de färdiggräddade pannkakorna att hålla värmen genom att lägga dem på en tallrik som du ställer in i ugnen på högst 60° C.

    Sen är det bara dags att hugga in! Toppa med färsk frukt eller färska bär, eller gör en egen liten sås, som jag gjorde här på bilden.

    Eller slå på stort och gör en egen jordnötssmör-dadelsås och strössla chokladbitar över. Jag dömer inte.

    Bara du har lönnsirap.

     

    Image 2016-07-03 at 23.04

    *Eftersom jag är lat.

     

  • Pionerna

    Snittblommor är en lyx. Stora prunkande buketter är en lyx. Jag läser en hel del bloggar som skrivs av folk som bor i stora hus på landet och jag gråter inombords när jag ser bilder på gigantiska buketter med vackra vilda blommor som de ”plockat på promenaden”. (mer…)

  • Att vara stolt – X*CSD i Berlin

    ”One year ago, I crossed the border as a refugee.” Publiken lyssnar.

    ”One year ago, I crossed the border as a diva!” Publiken jublar. (mer…)

  • Krämig kronärtskockspasta på veganskt vis

    Måste en avstå från goda middagar som vegan? Nej.
    Bara äta marinerade grönsaker och quinoa med grönkål? Nej (även om jag tycker det är väldigt gott också).

    I många fall behöver det inte vara svårare än att byta ut en eller två ingredienser, särskilt om det är en (lakto-ovo-)vegetarisk rätt. Jag hittade ett recept på recept.se häromdagen som jag ville veganisera. Alltså göra en vegansk version på. Nu är det här inget komplicerat projekt, och just därför lyckades jag och så kan även du! (mer…)

  • The Green Market

    I helgen var jag på ”The Green Market”, en vegansk marknad med mat, musik, skönhetsprodukter, mode etc. Eftersom jag gillar allt som räknades upp i förra meningen och eftersom det var lördag och jag var ledig, hade jag sett fram emot marknaden ända sedan jag sett en upphängd affisch några veckor tidigare.

    Tillsammans med en vän begav vi oss alltså till Rollbergstrasse i Neukölln där marknaden var. (mer…)

  • Veganskt bönpålägg

    Vad äter veganer på mackan?

    Allt möjligt faktiskt. Och det är jättelätt att göra egna pålägg, kolla bara in den här sidan på Vegania: http://www.vegania.net/recept/palagg.html

    Jag anpassade ett av påläggen på just den sidan (av misstag faktiskt, jag råkade slänga i fel krydda) och det blev gott så jag tänkte att jag delar med mig: (mer…)